Drążek do ściany
Ścienne drążki do podciągania
Drążek do podciągania na ścianę to bardzo praktyczne i proste w konstrukcji narzędzie treningowe. Mocowany do ściany drążek umożliwia podciąganie się z szeroko rozstawionymi rękami, ponadto często wyposażony jest w dodatkowe uchwyty, umożliwiające ćwiczenie różnych partii mięśni. Różnorodność uchwytów dostępnych w zestawach daje wiele możliwości treningowych. Drążek do podciągania do ściany pomaga w zwiększeniu objętości mięśni i ich wyrzeźbieniu w okolicach pleców i ramion, a także wzmocnieniu kręgosłupa. Ponadto, drążek do podciągania ścienny jest bardzo wszechstronnym narzędziem, które można wykorzystać także na wiele innych sposobów – przykładowo do wykonywania wznosów nóg, czy odwróconych brzuszków, umożliwiając tym samym ćwiczenie mięśni w pozostałych częściach ciała.
Drążek do podciągania ścienny można spotkać na profesjonalnych siłowaniach, ale też spora część osób montuje go w swoich domach. Ten prosty przyrząd pozwala wykonać bardzo efektywny trening.
